17堂气血调养术，从身体到面部轻松减龄20岁
课程目录： 【先导课】气血不足，女人为什么老得快？ 1、脾胃调养：增强新陈代谢，让你轻松补气益血 2、五脏滋养：排出体内多余毒素，拥有健康状态 3、暖巢调养：调...
完美女性派对-时尚彩妆甜点课
《完美女性派对-时尚彩妆甜点课》涵盖五官局部化妆教学、新郎新娘造型、日常妆容、主题妆容、创意妆容等课程学习，以及服装搭配规律讲解，让学员在加强个人形象的同时能够...
0痛苦0难度0伤害，21天稳稳躺瘦
陈晓芮 众多明星/企业家的健康顾问 美国犹他大学 营养学、医疗信息双硕士 中国断糖领域超级大∨、科普作者美国临床营养研究员 福布斯中国30位30岁以下精英美国营...
21天吃出健康好身材 教你避开饮食误区
课程目录： 01 21 天吃出健康好身材.mp3 02 不吃主食真的能减肥吗？.mp3 03 这些甜品又好吃又有营养，关键不会变胖.mp3 04 不同果蔬汁有什...
20堂营养学课，帮你调节饮食越吃越美
张淋琳简介： 国家一级营养师 国家高级健康管理师 各大卫视节目特约养生健康嘉宾 国家高级美容师/中医美容师 中国营养学会会员 20堂课，教你从饮食减肥，每天改变...
4S曲线塑形操,碎片时间塑出完美身材
课程目录： 01【畅练版】第01节 – 肩颈S -打造天鹅美肩颈.mp4 01【讲解版】第01节 – 肩颈S -打造天鹅美肩颈.mp4 02【畅练版】第02节 ...
北大学霸教你快速学会你想学的任何知识！
课程目录： 先导课：为什么学霸玩的时间比你长，学习成绩比你好？.mp4 第1课：学会自检，学渣逆袭第一步.mp4 第2课：提升效率，知识也要收纳整理.mp4 第...
对孩子好一点，不急不吼，养出好孩子
课程目录： 01 你的言行对孩子性格塑造有深远影响.mp4 02 亲子关系不融洽，直接影响孩子未来发展.mp4 03 你在童年受的伤，在日后都变成了对孩子的“坏...
240万人成功实践的学霸养成攻略
课程目录： 开学典礼：按照正确的方法练习，每个人都可以成为学霸 01 峰终定律和上瘾模型：像爱玩手机一样，爱上学习 02 学会这4点，你也可以告别伪勤奋 03 ...
12堂清华学霸高效学习法，每天15分钟开发右脑
课程目录： 00.开刊词：文理科思维的碰撞,差异有那么大吗？.mp4 01.理科思维 3个步骤学会拆分问题，找到最优解.mp4 02.理科思维 掌握记忆的关键，...
衡水学霸高效学习法普通孩子快速逆袭
课程目录： 第01节 【发刊词】学习有技巧，逆袭有方法.mp3 第02节 用心：KSM试卷分析法精准提分.mp3 第03节 能力：考试的关键，提取知识.mp3 ...
