超实用的科学美妆课，教你快速化出适合自己的妆容
课程目录： 1、脸型——了解脸型，实现妆容匹配 2、底妆——妆容要出彩，选好妆前是关键 3、底妆——选对粉底，避免尴尬“白墙” 4、眉妆——小白也能快速掌握的眉...
廖苑利教你有效抗衰老做冻龄女人
中国台湾皮肤科专科医师国际医美微整专家廖苑利说，“跟着我，现在开始还来得及!” 三维抗老术 识别成分 根据祛皱/祛斑等成分,挑选抗衰老护肤品 有效按摩 针对不同...
罗瑶佳精致女人的美颜护肤课
她，就是罗瑶佳。 她是皮肤超好的二宝妈妈 也是拥有众多身份的护肤专家 更专业 她是中国排名前5的皮肤科主治医师 从基础护理、特殊护理、细节护理，到生活习惯、医疗...
女性力量：如何成为一个出色的人？
有趣有钱的事业，健康美丽的身体，稳定浪漫的爱情，能全部实现吗？你需要的是一个平衡时间的理论，一套重新发现自我的方法，一种能够转为行动的自驱态度。潇洒姐王潇将就此...
王沁云价值百万的气质改造 让你蜕变为职场女神
课程目录： 改造准备1：女性职场形象的六大误区.mp4 改造准备2：寻找自我形象风格的三个方法.mp4 改造准备3：风格判断、身材法则、不同职业的形象塑造.mp...
30天超模私教美腿集训营 让你拥有一双长直细美腿
过去的Rosie，也曾因压力暴胖50斤，大象腿，XO腿型、内八、小腿外扩严重，这些缺陷让她极度自卑。 但如今，她是一名创下吉尼斯世界纪录的瑜伽老师、瑜伽乐园的创...
刘玲玲零基础瑜伽塑型课，带你打造迷人S型曲线
刘玲玲 美国KRI认证高级瑜伽教师 十五年瑜伽任教经历 玲玲说真正决定一个女人美不美的，其实是“曲线”搞定“胸、腰、臀”这三个地方你就成功了一大半! 零基础入门...
印度瑜伽大师阿尔俊-印度古法瑜伽 美体焕颜+身心疗愈
瑜伽要练得好，不如来点正宗的？这次，我们邀请到了享誉国际的印度瑜伽大师——阿尔俊。他从9岁开始学瑜伽，取得了印度辨喜瑜伽大学的瑜伽和医学双料硕士。此外，阿尔俊的...
明星逆生长秘诀从面部到身体的中医养颜冻龄术
不止高圆圆，佟丽娅、刘雯、杨幂、刘诗诗...在这些逆龄女神的背后有一个默默“支持”她们的女人，替他们从根源解决身体的问题，从而让她们拥有健康好气色，容光焕发，这...
每天5分钟，打造穿衣显瘦、脱衣有肉的好身材
课程目录： 01、少女脸：雕塑脸部轮廓，轻松告别双下巴 02、少女脸：一根筷子搞定黑眼圈、眼细纹 03、快问快答：痘痘？眼窝凹陷？掉发？统统搞定！ 04、天鹅颈...
