邹元臻老师健康养生系统训练营视频课程三套合集
课程位置：S-285
文件目录：
├── 邹沅臻《东方健康智慧》（53集视频+音频课）
│ ├── 18_16、四高缠身！慢性问题出现的原因是什么？调理的建议是什么？.mp4
│ ├── 07_06、一年四季蕴藏了哪些健康智慧，怎么指导生活？（夏）.mp4
│ ├── 52_12、音频：手阳明大肠经的特点.m4a
│ ├── 33_音频：看脸识健康—身体部位2.m4a
│ ├── 15_13、身体大扫描！从头到脚身体可能会出现什么问题（下焦）.mp4
│ ├── 36_音频：看脸识健康—牙.m4a
│ ├── 34_音频：看脸识健康—头发.m4a
│ ├── 51_11、音频：手太阴肺经的特点.m4a
│ ├── 46_6、音频：足少阴肾经的特点.m4a
│ ├── 25_音频：看脸识健康—肝.m4a
│ ├── 39_音频：看脸识健康—指甲.m4a
│ ├── 20_18、情绪会影响健康？“情绪病”产生的原因和调节的方法是什么？.mp4
│ ├── 24_音频：看脸识健康—肺和肾.m4a
│ ├── 23_音频：看脸识健康—鼻子.m4a
│ ├── 09_07、一年四季蕴藏了哪些健康智慧，怎么指导生活？（冬）.mp4
│ ├── 12_10、什么是男八的生命周期规律？（男）.mp4
│ ├── 47_7、音频：手厥阴心包经的特点.m4a
│ ├── 30_音频：看脸识健康—气、血、精液.m4a
│ ├── 44_4、音频：手太阳小肠的特点.m4a
│ ├── 50_10、音频：足厥阴肝经的特点.m4a
│ ├── 48_8、音频：手少阳三焦经的特点.m4a
│ ├── 08_07、一年四季蕴藏了哪些健康智慧，怎么指导生活？（秋）.mp4
│ ├── 26_音频：看脸识健康—喉咙及头发.m4a
│ ├── 29_音频：看脸识健康—皮肤.m4a
│ ├── 38_音频：看脸识健康—眼睛2.m4a
│ ├── 49_9、音频：足少阳胆经的特点.m4a
│ ├── 13_11、身体大扫描！从头到脚身体可能会出现什么问题？（上焦）.mp4
│ ├── 11_09、什么是女七的生命周期规律？（女）.mp4
│ ├── 14_12、身体大扫描！从头到脚身体可能会出现什么问题（中焦）.mp4
│ ├── 21_19、焦虑、抑郁、躁狂为什么越来越多？调理的建议是什么？.mp4
│ ├── 06_06、一年四季蕴藏了哪些健康智慧，怎么指导生活？（春）.mp4
│ ├── 05_05、东方健康智慧为什么对应“五”？.mp4
│ ├── 03_03、东西方健康智慧的区别是什么？.mp4
│ ├── 17_15、女性必看！面色蜡黄、身材变形、白发增多，女性如何重拾青春美貌？.mp4
│ ├── 02_02、人与天地有什么关系？.mp4
│ ├── 19_17、湿气重、肥胖、长斑为什么会出现？调理的建议是什么？.mp4
│ ├── 42_2、音频：足太阴脾经的特点.m4a
│ ├── 45_5、音频：足太阳膀胱经的特点.m4a
│ ├── 35_音频：看脸识健康—心脏和脾胃.m4a
│ ├── 01_01、什么是东方健康智慧？.mp4
│ ├── 04_04、我们的身体会给我们发出什么不良的信号？.mp4
│ ├── 32_音频：看脸识健康—身体部位1.m4a
│ ├── 10_08、十二时辰的健康起居规律是什么？.mp4
│ ├── 53_13、音频：任脉、督脉、冲脉、带脉的特点.m4a
│ ├── 22_20、孩子叛逆和教育难其实和身体有关，父母应该如何做？.mp4
│ ├── 28_音频：看脸识健康—脸颊.m4a
│ ├── 31_音频：看脸识健康—舌.m4a
│ ├── 40_音频：看脸识健康—嘴.m4a
│ ├── 16_14、女性身体容易出现哪些警报和问题？可能是什么原因造成的？.mp4
│ ├── 43_3、音频：手少阴心经的特点.m4a
│ ├── 41_1、音频：足阳明胃经的特点.m4a
│ ├── 27_音频：看脸识健康—喉咙.m4a
│ ├── 37_音频：看脸识健康—眼睛1.m4a
├── 邹沅臻身体语言说明书-读懂身体
│ ├── 邹沅臻老师艾灸学习资料.pdf
│ ├── 1.养身养的是什么？.mp4
│ ├── 4.系统认识五脏的器官：肺.mp4
│ ├── 13.六字诀养生法.mp4
│ ├── 一切都是最好的安排音频.mp3
│ ├── 六字诀养生法音频.mp3
│ ├── 9.系统认识六腑：小肠，三焦，膀胱.mp4
│ ├── 3,系统认识五脏的器官：心.mp4
│ ├── 6.认识五脏的官能：脾.mp4
│ ├── 11.五官的养护：眼睛，鼻子.mp4
│ ├── 10.中医中“五”的系统.mp4
│ ├── 7.认识五脏的官能：肾.mp4
│ ├── 5.认识五脏的官能：肝.mp4
│ ├── 12.五官的养护：口，舌头，耳朵，嘴唇.mp4
│ ├── 2.读懂你的五脏信号.mp4
│ ├── 8.系统认识六腑：胆，胃，大肠.mp4
├── 【官方正品】邹沅臻老师6周系统 训练营
│ ├── 视频
│ │ ├── 【视频】53、第五十三节：艾灸法实操演示（下）.mp4
│ │ ├── 【视频】63、第六十三节：阳虚体质的特征和食养.mp4
│ │ ├── 【视频】47、第四十七节：拔罐法特点及注意事项（上）.mp4
│ │ ├── 【视频】5、第五节：人体的两大系统：藏象系统（四）.mp4
│ │ ├── 【视频】27、第二十七节：胃经四十五穴，左右共九十穴（下）.mp4
│ │ ├── 【视频】54、第五十四节：拍打法特点及作用（上）.mp4
│ │ ├── 【视频】4、第四节：人体的两大系统：藏象系统（三）.mp4
│ │ ├── 【视频】72、禅舞功法.mp4
│ │ ├── 【视频】19、第十九节：手少阳三焦经的循行路线与作用.mp4
│ │ ├── 【视频】43、第四十三节：针刺法、贴敷法、汗蒸法、仪器法特点及注意事项.mp4
│ │ ├── 【视频】65、第六十五节：痰湿体质的特征和食养.mp4
│ │ ├── 【视频】9、第九节：经络与人体的关系及对人体的影响.mp4
│ │ ├── 【视频】20、第二十节：足少阳胆经的循行路线与作用.mp4
│ │ ├── 【视频】69、第六十九节：特禀体质的特征和食养.mp4
│ │ ├── 【视频】57、第五十七节：养肝的饮食调养.mp4
│ │ ├── 【视频】66、第六十六节：湿热体质的特征和食养.mp4
│ │ ├── 【视频】52、第五十二节：艾灸法特点及注意事项（中）.mp4
│ │ ├── 【视频】60、第六十节：养脾胃的饮食调养.mp4
│ │ ├── 【视频】35、第三十五节：心包经九穴，左右共十八穴.mp4
│ │ ├── 【视频】48、第四十八节：拔罐法实操演示（下）.mp4
│ │ ├── 【视频】55、第五十五节：拍打法实操演示（下）.mp4
│ │ ├── 【视频】70、站桩和太极功法.mp4
│ │ ├── 【视频】25、第二十五节：大肠经二十穴，左右共四十穴.mp4
│ │ ├── 【视频】23、第二十三节：身体不同部位的经络及十二经络循行路线汇总.mp4
│ │ ├── 【视频】16、第十六节：足太阳膀胱经的循行路线与作用.mp4
│ │ ├── 【视频】51、第五十一节：艾灸法特点及注意事项（上）.mp4
│ │ ├── 【视频】3、第三节：人体的两大系统：藏象系统（二）.mp4
│ │ ├── 【视频】24、第二十四节：肺经十一穴，左右共二十二穴.mp4
│ │ ├── 【视频】39、第三十九节：肝经十四穴，左右共二十八穴.mp4
│ │ ├── 【视频】58、第五十八节：养肺的饮食调养.mp4
│ │ ├── 【视频】2、第二节：人体的两大系统：藏象系统（一）.mp4
│ │ ├── 【视频】42、第四十二节：什么是原穴、募穴、背俞穴、八会穴、井荥输经合穴？禁灸穴、禁针穴有哪些？.mp4
│ │ ├── 【视频】14、第十四节：手少阴心经的循行路线与作用.mp4
│ │ ├── 【视频】22、第二十二节：任脉、督脉、带脉的循行路线与作用.mp4
│ │ ├── 【视频】38、第三十八节：胆经四十四穴，左右共八十八穴（下）.mp4
│ │ ├── 【视频】10、第十节：手太阴肺经的循行路线与作用.mp4
│ │ ├── 【视频】21、第二十一节：足厥阴肝经的循行路线与作用.mp4
│ │ ├── 【视频】6、第六节：人体的两大系统：藏象系统（五）.mp4
│ │ ├── 【视频】68、第六十八节：气虚体质的特征和食养.mp4
│ │ ├── 【视频】49、第四十九节：按摩法特点及注意事项（上）.mp4
│ │ ├── 【视频】32、第三十二节：膀胱经六十七穴，左右共一百三十四穴（中）.mp4
│ │ ├── 【视频】37、第三十七节：胆经四十四穴，左右共八十八穴（上）.mp4
│ │ ├── 【视频】41、第四十一节：任脉前行二十四穴与带脉三穴.mp4
│ │ ├── 【视频】67、第六十七节：气郁体质的特征和食养.mp4
│ │ ├── 【视频】50、第五十节：按摩法实操演示（下）.mp4
│ │ ├── 【视频】46、第四十六节：刮痧法实操演示（下）.mp4
│ │ ├── 【视频】13、第十三节：足太阴脾经的循行路线与作用.mp4
│ │ ├── 【视频】29、第二十九节：心经九穴，左右共十八穴.mp4
│ │ ├── 【视频】15、第十五节：手太阳小肠经的循行路线与作用.mp4
│ │ ├── 【视频】36、第三十六节：三焦经二十三穴，左右共四十六穴.mp4
│ │ ├── 【视频】7、第七节：人为什么会生病？导致生病的原因是什么？.mp4
│ │ ├── 【视频】12、第十二节：足阳明胃经的循行路线与作用.mp4
│ │ ├── 【视频】33、第三十三节：膀胱经六十七穴，左右共一百三十四穴（下）.mp4
│ │ ├── 【视频】44、第四十四节：刮痧法特点及注意事项（上）.mp4
│ │ ├── 【视频】1、第一节：人体的两大系统：解剖系统.mp4
│ │ ├── 【视频】30、第三十节：小肠经十九穴，左右共三十八穴.mp4
│ │ ├── 【视频】26、第二十六节：胃经四十五穴，左右共九十穴（上）.mp4
│ │ ├── 【视频】45、第四十五节：刮痧法特点及注意事项（中）.mp4
│ │ ├── 【视频】18、第十八节：手厥阴心包经的循行路线与作用.mp4
│ │ ├── 【视频】56、第五十六节：养心的饮食调养.mp4
│ │ ├── 【视频】17、第十七节：足少阴肾经的循行路线与作用.mp4
│ │ ├── 【视频】71、八段锦功法.mp4
│ │ ├── 【视频】59、第五十九节：养肾的饮食调养.mp4
│ │ ├── 【视频】40、第四十节：督脉中行二十八穴.mp4
│ │ ├── 【视频】8、第八节：经络的分类与作用.mp4
│ │ ├── 【视频】61、第六十一节：平和体质的特征和食养.mp4
│ │ ├── 【视频】62、第六十二节：阴虚体质的特征和食养.mp4
│ │ ├── 【视频】28、第二十八节：脾经二十一穴，左右共四十二穴.mp4
│ │ ├── 【视频】31、第三十一节：膀胱经六十七穴，左右共一百三十四穴（上）.mp4
│ │ ├── 【视频】64、第六十四节：血瘀体质的特征和食养.mp4
│ │ ├── 【视频】34、第三十四节：肾经二十七穴，左右共五十四穴.mp4
│ │ ├── 【视频】11、第十一节：手阳明大肠经的循行路线与作用.mp4
│ ├── 音频
│ │ ├── 【音频】21、养心不生病（一）.m4a
│ │ ├── 【音频】40、何为“精”-《黄帝内经·素问·生气通天论》.m4a
│ │ ├── 【音频】58、味归形 形归气-《黄帝内经·阴阳应象大论》.m4a
│ │ ├── 【音频】43、何为阴阳-《黄帝内经·素问·生气通天论》.m4a
│ │ ├── 【音频】18、下半身养生法（八）.m4a
│ │ ├── 【音频】20、下半身养生法（十）.m4a
│ │ ├── 【音频】24、养心不生病（四）.m4a
│ │ ├── 【音频】10、脾胃养生.m4a
│ │ ├── 【音频】50、四季伤人的不同部位-《黄帝内经·金匮真言论》.m4a
│ │ ├── 【音频】37、恬淡虚无 真气从之-《黄帝内经·素问·上古天真论》.m4a
│ │ ├── 【音频】2、春季养生（上）.m4a
│ │ ├── 【音频】56、阴阳者 天地之道也-《黄帝内经·阴阳应象大论》.m4a
│ │ ├── 【音频】17、下半身养生法（七）.m4a
│ │ ├── 【音频】3、春季养生（下）.m4a
│ │ ├── 【音频】12、下半身养生法（二）.m4a
│ │ ├── 【音频】45、阴平阳密 精神乃治-《黄帝内经·素问·生气通天论》.m4a
│ │ ├── 【音频】28、养心不生病（八）.m4a
│ │ ├── 【音频】26、养心不生病（六）.m4a
│ │ ├── 【音频】48、是故谨和五味-《黄帝内经·素问·生气通天论》.m4a
│ │ ├── 【音频】7、秋季养生（下）.m4a
│ │ ├── 【音频】9、冬季养生（下）.m4a
│ │ ├── 【音频】22、养心不生病（二）.m4a
│ │ ├── 【音频】42、阳气乃生命的根本-《黄帝内经·素问·生气通天论》.m4a
│ │ ├── 【音频】51、冬不按跷则四季安稳-《黄帝内经·金匮真言论》.m4a
│ │ ├── 【音频】5、夏季养生（下）.m4a
│ │ ├── 【音频】13、下半身养生法（三）.m4a
│ │ ├── 【音频】52、四季之气人亦应之-《黄帝内经·金匮真言论》.m4a
│ │ ├── 【音频】25、养心不生病（五）.m4a
│ │ ├── 【音频】16、下半身养生法（六）.m4a
│ │ ├── 【音频】1、四季养生法—气和神.m4a
│ │ ├── 【音频】19、下半身养生法（九）.m4a
│ │ ├── 【音频】23、养心不生病（三）.m4a
│ │ ├── 【音频】34、弱而能言 幼而循齐-《黄帝内经·素问·上古天真论》.m4a
│ │ ├── 【音频】8、冬季养生（上）.m4a
│ │ ├── 【音频】44、阳气与皮肤问题-《黄帝内经·素问·生气通天论》.m4a
│ │ ├── 【音频】53、不应四时之气将何如？-《黄帝内经·金匮真言论》.m4a
│ │ ├── 【音频】55、五藏应四时(下)-《黄帝内经·金匮真言论》.m4a
│ │ ├── 【音频】49、天有八风 经有五风-《黄帝内经·金匮真言论》.m4a
│ │ ├── 【音频】57、阳化气 阴成形-《黄帝内经·阴阳应象大论》.m4a
│ │ ├── 【音频】29、养心不生病（九）.m4a
│ │ ├── 【音频】15、下半身养生法（五）.m4a
│ │ ├── 【音频】39、生之本 本于阴阳-《黄帝内经·素问·生气通天论》.m4a
│ │ ├── 【音频】36、法于阴阳 和于术数-《黄帝内经·素问·上古天真论》.m4a
│ │ ├── 【音频】41、通天下一“气”耳-《黄帝内经·素问·生气通天论》.m4a
│ │ ├── 【音频】38、真人、至人、圣人、贤人-《黄帝内经·素问·上古天真论》.m4a
│ │ ├── 【音频】31、养心不生病（十一）.m4a
│ │ ├── 【音频】33、昔在黄帝 生而神灵-《黄帝内经·素问·上古天真论》.m4a
│ │ ├── 【音频】35、长而敦敏 成而登天-《黄帝内经·素问·上古天真论》.m4a
│ │ ├── 【音频】14、下半身养生法（四）.m4a
│ │ ├── 【音频】47、五味太过伤五脏-《黄帝内经·素问·生气通天论》.m4a
│ │ ├── 【音频】32、养心不生病（十二）.m4a
│ │ ├── 【音频】4、夏季养生（上）.m4a
│ │ ├── 【音频】54、五脏应四时(上)-《黄帝内经·金匮真言论》.m4a
│ │ ├── 【音频】30、养心不生病（十）.m4a
│ │ ├── 【音频】59、清阳出上窍 浊阴走下窍-《黄帝内经·阴阳应象大论》.m4a
│ │ ├── 【音频】60、壮火气衰 少火气壮-《黄帝内经·阴阳应象大论》.m4a
│ │ ├── 【音频】6、秋季养生（上）.m4a
│ │ ├── 【音频】46、四时之气 更伤五藏-《黄帝内经·素问·生气通天论》.m4a
│ │ ├── 【音频】11、下半身养生法（一）.m4a
│ │ ├── 【音频】27、养心不生病（七）.m4a
│ ├── 【功法】八段锦-无讲解.mp4
